TOTORO trusty land   

2015年 08月 24日
朝晩涼しくなってきたので、久しぶりにトトロの森方面まで散歩した。
鳥と虫と風の音の中、ほんの短い時間だけど気持ちの良い時を過ごした。
秋はもうすぐそこですね。

トトロの森のすぐ横は、昨年木が伐られてさら地になっていたけど、夏の間にたくさんの雑草が私の背よりも高く生い茂り、自然の再生力を強く感じました。
自然は常にポジティブだと言うことの、証。
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# by lotusflow3r | 2015-08-24 11:46 | NATURE | Trackback | Comments(0)

fluctuation  

2015年 08月 13日
揺らぎ。
波が寄せて返す。
呼吸が出入りする。
心が揺れる。
体が揺れる。

揺らぎは、どんな時も、どこにでもある。
揺らぎは自然そのもの。
なのに、しきたりやルール、規律などに必要以上に縛られていると、形に囚われてしまいがちだ。
そうすると、余裕がなくなる。

揺らゆらすると、体も心も緩んでくる。

海にプカプカ浮いて、漂う。至極のひと時。
昔は波に挑んでいましたが、最近はユラユラ漂うのが何よりも気持ちいい。

夏休み、ゆらゆら揺れながら歩いてる人がいっぱいいます。
普段は、歩きにくくて、少しイラっとすることもあるけど、ゆらゆら歩いてるって、気持ちがいいんだろうなぁって思うと、イラっとした気持ちも消えます。

お休みの日は、揺らぎの時。
何をしてもよくて、何もしなくてもいい。
自由です。

ゆらゆらして、バランスを取り戻しましょう。
楽しい休日をお過ごし下さい。

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# by lotusflow3r | 2015-08-13 22:50 | HUMAN | Trackback | Comments(0)

PEACH  

2015年 08月 13日
本日、インドヴィザセンターにヴィザ受け取りに行って来ました。
そして、提出した日にも行った高野フルーツパーラー地下にあるパフェリオで、今回は桃!


高野創業130周年記念のコラポ企画、おかやま夢の白桃パフェ(^3^)/
桃の香りが豊かで、その甘さったらない!
ソフトクリームもシャーベットも、全てパーフェクトの満足でした。
パフェリオは、パーラーよりも少し小さめで、お値段も少しお財布に優しいですよ。
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# by lotusflow3r | 2015-08-13 22:37 | LOVE | Trackback | Comments(0)

summer time joy  

2015年 08月 13日
立秋を過ぎました。雨が降ると涼しくなってきて、夏が名残惜しくなります。
数日前、昼は入道雲だったのに、夕方には鰯雲のように変わっていて、あー夏も終わりに近づいてるなぁ、と感じました。
夏の夕暮れ時@銀座

まだまだ暑い日は続きますが、四季それぞれの瞬間を楽しみたいと思います。
夏は夕方に甘いもの、果物を取るとヴァータが鎮まり、落ち着いた気持ちになるようです。私はスイカが定番。
夕暮れ時のスイカ、つい種を口からプププ~と飛ばしたくなります(笑)

季節それぞれに思い出があって、プププと種を飛ばした子供の頃を思い出しながら、今と昔が交錯する時間も、また楽しいですね。
Hawaiian jasmine, PIKAKE
日が沈むと花が一斉に咲き始めます。
今が一番花が咲く時期。
毎晩、花を摘み、あちらこちらに飾ったり、枕元に置いて甘く芳醇な香りを楽しんでいます。

残りの夏を楽しみましょう♪
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# by lotusflow3r | 2015-08-13 14:02 | NATURE | Trackback | Comments(0)

auspicious night   

2015年 07月 31日
本日は満月。blue moon(英語ではめったにないことを表すそうです=ひと月に2回満月がある)、guru purnima(グルプルニマ=師に感謝を捧げる日)と、とてもauspicious 吉兆な晩。

そんな夜に、元勤務していた会社のヨガサークルのクラスがありました。
このクラスは不定期ながら、2007年から続いています。
私がヨガを学んでいて、ティーチャートレーニングが終わってまもなく、元同僚が皆でヨガをやろうよ!と企画してくれました。それもちゃんと講師料を払うから、これからの勉強に役立てて、と温かいお言葉。
すでに丸8年経ちました。

おかげで、今はヨガを教えることを仕事としています。こうやって、仲間にサポートしてもらい、育てていただきました。
最初の頃は、どきどきしながら、変な汗をかきながら、あんちょこを見ながら、訳がわからなくなりながら…とにかく懸命にクラスを教えていました。
テーマを考えたり、皆の体調によってポーズを考えたり、苦しみながらも、教えることを楽しみました。何よりも、皆が気持ち良かった~とか、肩が楽になった~という感想で、ヨガが役に立っていることが、私には大きな喜びでした。
こうした仲間は、友でもあり、グルでもあります。

今でも毎回、様々な気づきをもらっています。そんな仲間を持てたことは、この上ない幸せです。

教えを受けたグルに、支えてもらったグルに、叱ってくれたグルに、全てのグルに感謝の気持ちを込めて、本日の吉兆な満月を眺めています。
OM
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# by lotusflow3r | 2015-07-31 23:14 | YOGA | Trackback | Comments(0)

for your eyes, blueberry  

2015年 07月 30日
毎度食べ物の話題ですみません(^o^;)
小平~小金井はブルーベリー栽培が日本で始まった場所として有名です。

小金井公園でのクラス、夏は寄り道してブルーベリー買って帰るのが楽しみです。
でも残念なことに、木曜はクラスの終了がお昼なので、ブルーベリー販売の1時では少し時間が早すぎて、皆さん畑に出ているので、時々ラッキーなときに買える感じです。
ちょうど、今週、来週は水曜午後のクラスに代行でうかがうので、さっそく昨日行ってきました!

やっぱり島村農園の直売ブルーベリーは、美味しい!そして、お得な価格です。
夏はたくさんの光を浴びて、眼が疲れやすく、そんな時にブルーベリーは心強い見方です。アントシアニンたくさんとりましょう!

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# by lotusflow3r | 2015-07-30 17:30 | NATURE | Trackback | Comments(0)

summer treats   

2015年 07月 24日
インドへの渡航ビサを無事に提出して、ホッと一息。

雨に濡れた東京タワー。久しぶりに見たな~。

今日は帰りに絶対食べると決めていた、高野フルーツパーラーの期間限定プルーベリーパフェ

夏はアーユルヴェーダでも、甘いものを食べても良い時期とされています!
甘味は、冷性で、夏の暑さでこもった熱を冷ましてくれます。という、勝手な言い訳で夏の楽しいスイーツタイムを楽しみました♪
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# by lotusflow3r | 2015-07-24 22:45 | LOVE | Trackback | Comments(0)

a road to India  

2015年 07月 24日
インド大使館のビサセンター、2年ぶりに訪問。
今は茗荷谷から芝公園に移転しています。
きれいで、広くなって、写真のブースもあり、パソコンで打ち込む有料のスペースもできて、ずいぶんとホスピタリティがアップしました!
(@_@)が、書類を見て「これダメ!」という厳しいやり取りは、変わってませんでした( ̄▽ ̄;) ⬅私の近くにいた方は書類を見た瞬間にもう一度出直して!と指摘され、食い下がっていました( ̄▽ ̄;)
とはいえ、私は今回は一回で書類受け取ってもらえた~(^_-)
前回は一回失敗…(>_<)

雷がとどろく中、なかなか建物が見つからなくてたどり着いたら、びっくりするほど空いてた。今後行く方は、ビルの前に国旗は立っていないのでお気をつけくださいね。
こんな建物です。正面のグレーのビルの右側に入り口があります。

今回はビルが見つからなくて、雷雨の中たどり着きましたが、帰りには雨が上がり、無事に提出して晴れがましい気持ちで帰りました。
インドへの旅はいつもここから始まるな…。
また、9月に行ってきます!

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# by lotusflow3r | 2015-07-24 22:31 | HUMAN | Trackback | Comments(0)