アツコです。YOGAとAyurvedaを学び、伝えています。スタジオ・ヨギー、アーユルスペース響などでクラスを行っています。思いつきのトピックを紹介しています。


by ATSUKO_lotusflow3r

GAYATRI

c0196611_0564415.jpg昨日は夏至。「ガヤトリ・マントラ」のWSに行ってきました。
ガヤトリとは、インドの女神の一人です。
太陽・母・ヴェーダの源と言われています。

とても強い浄化力、願望達成の力を持つといわれているガヤトリ・マントラ。夏至の太陽力がもっとも強い日にこのマントラをみんなで唱え、太陽への感謝の気持ちを伝えましょう、というワークショップでした。
108回・・・マントラを唱え、最後に実現したいことや手に入れたいものなど・・・ガヤトリにお願いしました。

一日に三回。
午前4時から8時の間、正午、午後4時から8時の間に、太陽に感謝の気持ちを込めて、マントラを三回唱え、最後にshantiを三回(body/spirit/energyに対して)唱えると良いそうですよ。
私は今日から始めました。

c0196611_0565791.jpgGAYATRI MANTRA

OM

BHUR BHUVA SVAHA

TAT SAVITUR VARENYAM

BHARGO DEVASYA DHEEMAHI

DHIYO YUNAH PRACHODAYAT
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by lotusflow3r | 2009-06-22 20:55 | YOGA