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アツコです。YOGAとAyurvedaを学び、伝えています。スタジオ・ヨギー、アーユルスペース響などでクラスを行っています。思いつきのトピックを紹介しています。


by ATSUKO_lotusflow3r

響ワークショップのお知らせ

3月14日土曜日10時から新所沢アーユルスペース響でワークショップを行います。
今回は、アーユルヴェーダが頭部、鼻の浄化法ナスヤ。私は顔ヨガを担当します。
花粉症の症状で悩まされている方、鼻がいつも詰まる、頭痛に悩まされている方におすすめです。
また、顔ヨガは顔の筋肉を動かして、豊かな表情を引き出します。笑顔は毎日の生活を明るく過ごすための大事な要素でもあります。少人数のクラスですので、お一人づつ丁寧にお伝えできますので、ご参加お待ちしています。

by lotusflow3r | 2015-03-02 11:45