アーユルスペース響 4月のワークショップ
2016年 03月 11日
アーユルスペース響で、4月もワークショップ行います。
忙しい朝でも、わずかな時間で気軽にでき、効果も高い「太陽礼拝」について担当します。
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● ヨガ ●
朝の太陽礼拝で理想的な一日をスタートさせましょう。
各ポーズのポイントや全体の流れについて解説。
わずかな時間で一人でも気軽にできる太陽礼拝を学びます。
●アーユルヴェーダ ●
舌を洗浄する「タング・スクレーピング」の行い方と、
朝食を代謝する為の準備を整える「蜂蜜レモン」の作り方を学びます。
タング・スクレーパーのお土産付き
朝の太陽礼拝で理想的な一日をスタートさせましょう。
各ポーズのポイントや全体の流れについて解説。
わずかな時間で一人でも気軽にできる太陽礼拝を学びます。
●アーユルヴェーダ ●
舌を洗浄する「タング・スクレーピング」の行い方と、
朝食を代謝する為の準備を整える「蜂蜜レモン」の作り方を学びます。
タング・スクレーパーのお土産付き
講師:ゆみ枝・アツコ
日時: 4月16日(土)10:00~11:30
料金: 2,500円 定員: 6名 (予約制)
ご予約→04-2942-6997 ay.hibiki@gmail.com
日時: 4月16日(土)10:00~11:30
料金: 2,500円 定員: 6名 (予約制)
ご予約→04-2942-6997 ay.hibiki@gmail.com
by lotusflow3r
| 2016-03-11 23:33
| YOGA