アツコです。YOGAとAyurvedaを学び、伝えています。スタジオ・ヨギー、アーユルスペース響などでクラスを行っています。思いつきのトピックを紹介しています。


by ATSUKO_lotusflow3r

Fullmoon

meditation クラスのあと、空を見上げたら満月。
インドではこの満月が冬の終わりを告げるとか。日本はまだまだ、これから冬本番ですね。

今日のテーマは、『変化』について。外に求めるのではなく、内側に意識を向けることで、物の見方が変わる。
月の明かりに照らされて、みんなとヨガをシェアできることの感謝を胸に刻みました。
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by lotusflow3r | 2017-01-13 23:00 | NATURE