アツコです。YOGAとAyurvedaを学び、伝えています。スタジオ・ヨギー、アーユルスペース響などでクラスを行っています。思いつきのトピックを紹介しています。


by ATSUKO_lotusflow3r

studio yoggyでアーユルヴェーダのワークショップ行います


リンク先→ http://www.studio-yoggy.com/classes/sp/yoga/20170915-01.html

久しぶりにstudio yoggy新宿EASTでアーユルヴェーダの実践編、ワークショップを行います。
今回のテーマは、味覚!!!
私たちの体は、食べ物からできています。おいしく食べて、健康維持に役に立つアーユルヴェーダの知恵をみなさんにシェアできたらと思っています。
座学と実践。実践内容は、オイルを使ったうがい法と顔ヨガです。
ご興味のある方、ぜひご参加ください。

以下スタジオ・ヨギーの告知から

6つの味覚を楽しもう ~ アーユルヴェーダを生活に取り入れる ~

私たちが口にする食べ物にはさまざまな味があります。
インドの伝統医学でもあるアーユルヴェーダではその味を6つに分類し、健康的な食生活の基本としています。
このワークショップでは6つの味覚の特性を理解し、味の組み合わせやその効果を学んでいきます。


さらに、味覚を向上させるためのうがい法もご紹介いたします。
このうがい法を実践することで、口腔環境の改善にもつながり、顔ヨガとあわせて効果的に行うことで口角アップなども期待できます。


「味わう」ことは「人生を楽しむこと」

アーユルヴェーダを毎日の生活に取り入れるためのヒントを見つけてみませんか?
アーサナは行いませんが、座りやすい服装をおすすめします。

日時2017年10月21日(土) 16:00~17:30(90分)
場所新宿EASTスタジオ
講師アツコ
受講料3,500円(税込3,780円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
チケット2回分
※スタートチケット利用不可
募集定員40名
対象どなたでもご受講いただけます。
持ち物ごま油を使用したうがい法を実践いたしますので、口を拭くハンカチやタオルなどご持参ください。
注意事項
お申し込みWEB予約または開催スタジオまでお電話ください。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。
お問合せ新宿EASTスタジオ tel 03-5919-4131

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by lotusflow3r | 2017-10-06 22:22 | Ayurveda