アツコです。YOGAとAyurvedaを学び、伝えています。スタジオ・ヨギー、アーユルスペース響などでクラスを行っています。思いつきのトピックを紹介しています。


by ATSUKO_lotusflow3r

super moon

美しいものを見ると、心に光が輝く。
SOUL2SOUL
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# by lotusflow3r | 2018-01-03 09:52 | NATURE

HAPPY NEW YEAR 2018

明けましておめでとうございます。
今年の年明けは、初めて神社で迎えました。
日付が変わると、ドンドンドンと太鼓の音が響き渡りました。
今年はどんな年になるでしょう…。
私にとっては、新たな挑戦の年に。Himalayan Yoga Traditional というヨガの教えを学びにインドへ年一回3年間に渡って通い始めます。
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# by lotusflow3r | 2018-01-03 09:43 | YOGA

thanks

アーユルスペース響で、感謝祭。忘年会のような感じで、みなさんと楽しい時間を過ごしました♪
みねさんから、インドでのトレーニングの様子やインドで学んだことについて、映像や画像を使ってお話しいただき、私はインドのハプニングやあるある話などお話しさせていただきました。
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そのあとは、ゆみえさん手作りのアーユルヴェーダの考えを取り入れた、6つの味をバランスよく取り入れたインド料理をいただきました!久しぶりのチャパティ、どれも美味しかった。
心を込めて作って下さったそうで、とても元気になるお食事でした。
皆さんと共に、年末に心温まる時間と空間を共有できて、幸せだった❤感謝❤
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# by lotusflow3r | 2017-12-10 16:32 | LOVE

life affirming night

昔、このビルの中にあるオフィスで働いていた。久しぶりに所用で近くまで行った。
夜空を見上げたついでに、思わずオフィスがあった階に電気がついているか見てしまったよ。
朝から夜中まで、よく働いていたなぁ、何をあんなに頑張ってたんだろう、と思い返しておかしくなった(笑)
あのとき、一生懸命仕事して良かった…そして今がある、今こんなに楽しい!と感じた夜❤
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# by lotusflow3r | 2017-12-10 16:26 | HUMAN

golden time

gold & purple on sunset time.
夕暮れの美しさ、いつも感動する。
自然の美しさは、心を温かく沸き立たせてくれます。
感謝
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# by lotusflow3r | 2017-11-11 17:08 | NATURE

turning color, changing season

確実に季節が変わっているのを感じる時期。
朝、温かい布団から出たくない…と感じる。外の空気がひんやりと感じる。シチューが美味しく感じる。
木々の彩りが変わっているのに気づいたとき。
日常のなかには様々な気づきがある。その時を存分に味わうことで、気づきは心の豊かさをもたらしてくれます。
四季のある日本、季節を感じられることはありがたいことですね。
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# by lotusflow3r | 2017-11-10 15:55 | NATURE

sky and moon

10月は雨がたくさん降りましたね。
台風もやってきました。
クラスでもお話しした台風と自然環境。
奄美大島に旅行したとき、ネイチャーガイドさんから聞いた話です。
奄美大島は台風が直撃することで知られていますが、その年は台風がほとんど来ていませんでした。
「台風が来ると、海の水がかき混ぜられて、海水温が下がる。これは珊瑚にとって大切なこと。森では害虫などか飛ばされてお掃除をしてくれる。だから、台風は災害の心配はあるけど、来ないと困るのです。」
自然の現象は、必然性があって起こること。全てはバランスを取ろうとする、自然の生業なんだと教えていただきました。
そんな秋の空、台風の翌日には太陽と雲が作り出す、光と影のコントラストが美しかった。
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# by lotusflow3r | 2017-11-08 19:07 | NATURE

autumn scene

すっかり秋…いや、もう冬かな?と思うくらい寒い日もありましたね。
10月はすっかりブログをお休みしていました。小金井公園、秋の風景です。
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# by lotusflow3r | 2017-11-08 19:02 | NATURE