アツコです。YOGAとAyurvedaを学び、伝えています。スタジオ・ヨギー、アーユルスペース響などでクラスを行っています。思いつきのトピックを紹介しています。


by ATSUKO_lotusflow3r

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宗教と哲学の違い

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日曜日のワークショップで先生のkimiさんが説明してくれたこの違い。
わかりやすかったので、記録・・・。


宗教は、ただただ教えを信じること。
哲学は、事実を知ろうと、問い続けること。


私は、宗教は疑いなく受け入れる盲信的、哲学は現実を知り論理的に解明する科学的、というように理解しました。


よく、ヨガをやっていると言うと、なんとなく宗教チックで、怪しげな感じを抱かれることがある。
特に、ヨガを良く知らない人や親の世代は、あの団体を思い起こすらしい。

そう、私もヨガスタジオを探していた3年前、そういう宗教チックな感じのしないところ、商業的に行っているところを探した。
HPでもマントラは唱えません・・・と書いてあったところを探して行ったのが、スタジオ・ヨギーだった。
(スタジオ・ヨギーは今は、クラスによってマントラ唱えてます。社会的に理解が深まってきた、ヨガが一般的になってきた。某団体のイメージが払拭されてきたという理由だそうです)

当時は、マントラを唱えると、ヘッドギアを付けされられそうな恐怖感がありました・・・(・_・;

でもヨガをちゃんと勉強するようになり、そしてアヌサラ・ヨガに出会ったことが一番大きいと思うけど、マントラを唱える意味やその力を知り、怖さはなくなりました。

4月からは、一部のクラスで始まりと終わりにOMを唱えるようになりました。
自分でもマントラを唱える意味を説明できるようになった・・・と思えたし、誤解や偏見を持たれなさそうな雰囲気のクラスでは、参加している方もきっと理解してくれるだろうと思ったからです。もちろん、抵抗を感じる方はやる必要はないことも伝えます。

ヨガのベーシックコースを受講したとき、先生に「ヨガは何教ですか?」と質問しました(汗)(^▽^;)
先生の答えは、「ヨガは宗教じゃありませんよ。哲学、知恵です。」でした。
なるほど、納得!です。

それまで何冊かヨガの本を読んでみたけど、その部分が引っかかっていたし、当時(3年前)はホント何もわかってなかったので、基礎をきちんと学ぼうと思い、ベーシックコースを受講したのです。
恥ずかしかったけど、質問して良かった~と帰り道で、晴れがましい気持ちになりました。

ヨガ、インド哲学はインド発祥なので、当然のことながらジャイナ教やヒンドゥー教、仏教などをベースに発展してきています。だから宗教と無縁ではないけれど、最初に書いたように、宗教と哲学には大きな違いがあります。

宗教と哲学の違い、ヨガとは何か・・・どんな人にも説明できるように、理解してもらえるように、もっと勉強しなくちゃ~と思います。
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by lotusflow3r | 2009-06-23 02:45 | YOGA

音と融合する瞬間

このタイトル書いてみて、正確には正しくないかも・・・と思った。

音は、元々万物の源と言われていて、原子・分子などが震動することによって物質ができている。
震動が、凝縮されると音になる。だから、全ての物質、私たちの身体もまた音からできていると、インド哲学では言っている。
音(ナダ)・・・それは宇宙の始まりだと。

だから、音と融合するというよりも、元々私たちは音によってできているのだから、融合ではないな・・・と。
でもまあ、一般的には音と身体は分類されているので、このタイトルのままにした。
って、理屈っぽすぎるな(笑)

3月に通訳として経験させていただいた、音のヨガ、ナダ・ヨガ。
その時から、音を聞く、響き、震動を感じることにより繊細になれたと思う。


c0196611_236064.jpg毎朝、母の仏壇に手を合わせるときに、チーンとおりんを鳴らす。
体調がいい時は、音、響きが身体の中にスーっと入ってくる。
音と身体が共鳴している感じがする。

マントラを唱えるときも、喉によって息が震え、音となって、身体の中から響き渡る。
集中して、落ち着いていると、その響きを感じる。

日曜日のガヤトリ・マントラのワークショップで、108回マントラを唱えていて、自分の発する音と周囲の人たちが発する音、部屋、空間・・・と一体になる、融合する感覚があった。

普段のヨガのクラスでも、最初と最後のマントラの時に、融けあう感覚はあったけど、日曜日に経験した感覚は、今までの中でもその一体感が強いものだった。

哲学を<勉強>して、それを自分自身の<体感>として、<経験として知る>ことができるのが、『ヨガ』だと言われているが、まさしく『知識と経験が融合』した瞬間だった。

科学を経験すること、頭でわかっていても体感することって、一般的な学問では難しいと思っていたけど、哲学ってそれができる学問だとわかりました。

ヨガってすごいなぁ~。私がヨガに惹かれた理由がわかった・・・。
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by lotusflow3r | 2009-06-23 02:32 | YOGA

GAYATRI

c0196611_0564415.jpg昨日は夏至。「ガヤトリ・マントラ」のWSに行ってきました。
ガヤトリとは、インドの女神の一人です。
太陽・母・ヴェーダの源と言われています。

とても強い浄化力、願望達成の力を持つといわれているガヤトリ・マントラ。夏至の太陽力がもっとも強い日にこのマントラをみんなで唱え、太陽への感謝の気持ちを伝えましょう、というワークショップでした。
108回・・・マントラを唱え、最後に実現したいことや手に入れたいものなど・・・ガヤトリにお願いしました。

一日に三回。
午前4時から8時の間、正午、午後4時から8時の間に、太陽に感謝の気持ちを込めて、マントラを三回唱え、最後にshantiを三回(body/spirit/energyに対して)唱えると良いそうですよ。
私は今日から始めました。

c0196611_0565791.jpgGAYATRI MANTRA

OM

BHUR BHUVA SVAHA

TAT SAVITUR VARENYAM

BHARGO DEVASYA DHEEMAHI

DHIYO YUNAH PRACHODAYAT
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by lotusflow3r | 2009-06-22 20:55 | YOGA