アツコです。YOGAとAyurvedaを学び、伝えています。スタジオ・ヨギー、アーユルスペース響などでクラスを行っています。思いつきのトピックを紹介しています。


by ATSUKO_lotusflow3r

Himalayan Yoga Tradition retre...

Himalayan Yoga Tradition retreat in Tokyo 💜 
11-13 May 2018
私が今学んでいるヒマラヤン・ヨガ・トラディションのリトリートが東京あきる野で開催されました。
お二人のスワミジ、ラビンドラ先生、フク先生にも再会できました。
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テーマは、Peace of Mind
-Love of heart Yoga 
真の愛とは何か、平和な心に向かう道について学び、とても深く、温かい時間を過ごしました。
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Swami Radha Bharati
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Swami Ritavan Bharati 
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Swami Rama
Swami veda Bharati

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# by lotusflow3r | 2018-05-14 14:31 | YOGA

The GOLD



今朝の日の出。金色の輝きがとても眩しかった。鳥が鳴き、ひんやりとした風が吹いていました。
今滞在しているのは北インドのDehradunデラデュンという街です。
山から太陽が登ってきます。こんなところにいたら、本当に帰りたくなくなります。
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# by lotusflow3r | 2018-03-09 17:29 | NATURE

the land of AGNI

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インドに来ています。夕陽が真っ赤で、思わず写真を撮りました。AGNI とは火という意味です。アーユルヴェーダやヨガなどインドの古典では、私達の身体はアグニ、火がつかさどっていると考えられています。インドの人々の力強さをいつも感じます。
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# by lotusflow3r | 2018-03-09 16:47 | NATURE
いつも緊張するインドヴィザ取得。昨年の4月からはインド大使館でヴィザ手続きに変わりました。
三田にあったときはアウトソーシングしてたらしく、かなりのサービスレベルアップだった。ところが、またしても自前になり、元のカオスが戻ってきた~!
案内表示、手続き時間などは、昔に戻ったので初めて行くとかなり戸惑う。何度も経験して学んだスキルを発揮して、乗り切ることができました。
そう、ヴィザセンターは何度か移転し、受付時間、書類や手続きなどなど変わっているので、気が抜けない。

さすがに最近は抜かりなくできるようになったけど、今回も失敗1つ。
2月に入り、早目に行こうと息巻いて、インドの祝日…チェックしていたのに、うっかり忘れてRepublic dayの日に行ってしまった(^o^;)
そのあとは順調に進み、先日受け取りに行って来ました!(笑)
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# by lotusflow3r | 2018-02-18 16:18 | HUMAN

magnificent 💜

今日のsunsetは、地球の壮大さに息を飲むような美しさでした。大地と空と太陽の自然の色は、畏敬の念を思い出させてくれます。
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# by lotusflow3r | 2018-02-04 18:53 | NATURE

workout!

フィットネスクラブで週に一回は、しっかりと汗をかくようにしています。
特に最近は雪が降ったりして寒く、散歩お休みしてるので、今日はマシンでウォーキング。
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『ADORE YOUR CORE 』のメッセージが気に入って買ったタンクトップ!
ADORE と言う言葉がとても好きで、つい手にしてしまいました。憧れるとか崇拝するとか、敬愛するといった意味がありますが、特に『敬い』を含んだ言葉であることが好きな理由です。
何か大きな存在を感じ、謙虚さを持っているからこそ持てる『敬愛』するということ。
自分の身体や心に対しても、敬愛の念をいつも持っていたいと思います。
皆様も寒さ厳しい今年の冬、ご自愛ください!
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# by lotusflow3r | 2018-02-03 18:25 | LOVE

praying then eating

人形町には昔から縁があって、時々訪れるエリアです。
少し時間ができたので、久しぶりに行って来ました。
まず、水天宮にお参り。
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そのあと大好きな天婦羅屋さん、天音で天丼(^O^)
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いつもの味に満足!

久しぶりに昼前に人形町に着いて街を歩いて気がついたこと。
ランチタイムに歩いているサラリーマンがものすごく減った。この辺りは、証券マンが前場が終わった11時過ぎから早目のランチタイムで、列ができる店も多く賑わっていたけど、そんな風景が無い…。さらに昔は問屋が建ち並び、たくさんの人が行き交っていた。賑やかで活気溢れる街でしたが、時代の変化を感じました。
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# by lotusflow3r | 2018-01-27 21:46 | HUMAN

Illusion

雪が降る前の週、深い霧の朝がありました。
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幻想的な風景。いつもは見えているものが見えなくなる、心も同じですね。
霧は太陽が高く登った頃には消え、いつもの風景に戻っていました。
もし心に霧が立ち込めたとき、その霧を見つめ、消えていくのを待ちたいと思います。
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# by lotusflow3r | 2018-01-27 21:19 | NATURE