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アツコです。YOGAとAyurvedaを学び、伝えています。スタジオ・ヨギー、アーユルスペース響などでクラスを行っています。思いつきのトピックを紹介しています。


by ATSUKO_lotusflow3r

reflections of today in Seoul

I'm in Seoul now, sorry for only English; pc has no Japanese soft.

This weekend, I stay in Seoul to take Ross Rayburn's workshop and therapeutics training.

Ross always taught us, simplicity has a huge power for everybody. I believe in myself to serve students through experiencing and imaginating in yoga practice.
Yeh...I love my job!!!
I've got empowerment from him. My intention would be the most powerful than ever!
Big gratitude to Ross and spanda yoga which organizing this WS and training.

In this morning WS, I noticed every Anusara students in Seoul WS have got improvement from last year! They are very stronger than last year. It's representing the teachers learning Anusara yoga have been doing great job!
That is why I assisted Ross's WSs one year ago and came here again, I noticed it happens.

It tells me the students is reflection of what teachers doing, teaching, offering. I will reminding this, I will never forget we are getting better and better in every moment.
I am so happy to come back here.
I love Seoul kula. Strong and Soft, both they have. I was inspired from them in everytime.
Kamsamnida.
# by lotusflow3r | 2012-02-04 21:33 | YOGA

自分を知る

友人から薦められてエニアグラムの本を読みました。
心理学の延長線上で開発された性格タイプ診断です。
以前、会社員だった時にはこういった性格診断などを様々受けたことがあります。コーチングの研修でもやったと思う。
そのときは、あまり真剣に考えなかったし、自分のマイナスなところは見たくないから、どちらかというと否定的だったと思う(笑)なにくそ・・・わかったこと言って・・・と思ってた。

これは本来持っているそれぞれの性格が診断されるので、善し悪しではなく、自分のタイプを知り、バランスが崩れたときに陥りがちなクセを知ることが大切と本にも書いてあります。
ヨガをやるようになってからは、ずいぶんとバランスを崩すことが減ったと思う。でもやっぱり性格は変わらないので、陥りがちなことはエヘヘ・・・(*´∀`*)と頭をかいてしまいますね。

自分を知ることは楽しい。
バランスを保てるようになれると、いい人でいられます。
それは人に対してだけではなくて、一番大事なのは自分に対していい人でいられるということ。
ご興味にあったら、ぜひやってみてください。006.gif
(検索するとネットで診断してくれるサイトがあります。サイトによって質問が違うから、もしかしたら違うタイプになるかもしれません。)
# by lotusflow3r | 2012-02-02 00:48 | HUMAN

just fitted, ちょうどいい

今週はクラスで「ちょうどいい」を探しています。

寒さ厳しい中、この寒さが好きな人もいるし、そうでない人の方が多いと思うけど、極端な時にこそ自分にちょうどいいと思えるところがわかります。

ちょうどいいと思える時は、バランスがとれている時、安心、快適な状態です。
アーサナの中に、それぞれのちょうどいいを見つけましょう。
きっと日々の生活の中にも、人それぞれの「ちょうどいい」があります。
# by lotusflow3r | 2012-01-27 14:53 | HUMAN

タンカン okinawan tangerine

タンカン okinawan tangerine_c0196611_15392259.jpg

タンカンの季節がやってきた!
出荷が始まったと聞いたので、さっそく注文。
今日届きました!今年は台風の影響で傷ついているとのことですが、スーっとする香とさっぱりした甘さ。
思わず2個食べた~。

嵐を乗り越えて熟した果実の力をありがたくいただきます!
# by lotusflow3r | 2012-01-25 15:39 | NATURE

auspicious bloom

auspicious bloom_c0196611_2144648.jpgHappy Chinese new year!
2年半前のアーユルスペース響オープン時に、会社に勤めていた時の友人から届いた蘭の鉢。
昨年はつぼみがついたのに、乾燥しすぎて花が咲かなかった・・・。
今年は、しっかりお手入れして、お花が咲きました。
それもちょうど新月の朝、旧正月を祝うようにつぼみが割れて花開いた。
友人とは、それぞれ部署は違えど、切磋琢磨してきた。今は、歩む道は別れたけど、いい友を持ったことのありがたさを改めて感じた。
吉兆(-^〇^-)
auspicious bloom_c0196611_2155476.jpg雪降りましたね。富士山がキレイでした。
# by lotusflow3r | 2012-01-24 22:11 | HUMAN